Pyöräily on mahtava liikuntamuoto, sillä sitä voi harrastaa hyvin monella eri tavalla. Pyörän satulassa taitat helposti niin työ- ja koulumatkat kuin pidemmätkin maantiereitit ja kapeat metsäpolut. Pyöräilypukeutumisessa tulisi kuitenkin ottaa huomioon tiettyjä asioita, jotta harrastaminen olisi mahdollisimman mukavaa ja sulavaa. Olemme koonneet alle muutamia asioita, joita on hyvä miettiä ennen kuin nouset pyörän selkään.

Kuten pyöriä ja varusteitakin on myös pyöräilyvaatteita olemassa paljon erilaisiin käyttötarkoituksiin. Maastopyöräily, työmatkapyöräily sekä maantiepyöräily vaativat vaatteilta vaihtelevia ominaisuuksia, sillä ympäristöt ja liikunnan intensiteetti ovat erilaisia. Pohdi siis ensimmäiseksi, mihin pyörällä kuljet ja millaisessa maastossa. Jos pyöräilet monipuolisesti hyvin vaihtelevissa olosuhteissa, voi olla hyvä omistaa erityyppisiä vaatteita ja varusteita sopimaan kuhunkin tarkoitukseen. Pyöräilyvaatteita voit tilata helposti Rukan verkkokaupasta, josta löydät niin vedenpitäviä takkeja ja housuja kuin pyöräilyshortseja sekä valikoiman hengittäviä pyöräilypaitoja, asusteita ja kenkiä. Rukka Bikewear -tuotteiden ominaisuuksissa ja yksityiskohdissa on huomioitu säänkestävyys, toiminnallisuus sekä optimaalinen soveltuvuus juuri kyseiseen lajiin.

Maantiepyöräilyssä vaatetuksen tärkeimmät ominaisuudet ovat tyköistuvuus ja virtaviivaisuus. Hyvä kangas on liukas ja tekninen, mikä takaa napakan istuvuuden sekä tehokkaan hengittävyyden. Parhaimmat pyöräilyasut ovat myös vettä hylkiviä tai vedenpitäviä, jolloin ne mahdollistavat erilaisissa sääolosuhteissa ajamisen. Taskut on usein sijoiteltu selkäpuolelle, mikä edesauttaa hyvää liikkuvuutta sekä virtaviivaisuutta. Pehmustetut pyöräilyhousut ovat myös hyvä valinta, sillä ne vähentävät hiertymiä ja tasaavat satulan aiheuttamaa painetta.

Maastopyöräilyssä erilaisilla teknisillä ominaisuuksilla, kuten säänkestävyydellä, on enemmän merkitystä kuin tuotteiden virtaviivaisuudella, mutta molempiin on silti hyvä kiinnittää huomiota. Vaatteiden lianhylkivyys sekä helppohoitoisuus ovat myös harrastajalle iso apu. Tekniset ominaisuudet, kuten vedenkestävyys, tuulenpitävyys ja joustavuus ovat erityisen tärkeitä maastopyöräilyssä, sillä ne mahdollistavat pyöräilyn monenlaisissa olosuhteissa. Maastossa myös oksien ja kivien aiheuttamilta naarmuilta on hyvä suojautua pitkillä hihoilla ja lahkeilla sekä paksummilla kankailla. Pehmustetut pyöräilyhousut lisäävät mukavuutta myös maastopyöräilyssä.

Työmatkapyöräily on mahtavaa hyötyliikuntaa, jossa tärkeintä ei ole niinkään suoritus vaan paikasta toiseen siirtyminen. Vaatetuksen kannalta on tärkeintä huomioida säänmukaisuus ja tietenkin se, miten haluat pukeutua töihin vai vaihdatko kenties asua työpaikalle saavuttuasi. Jos työpaikallasi ei ole vaatteiden vaihtamismahdollisuutta, voi arki- tai työvaatteiden päälle laittaa esimerkiksi hengittävät kuorihousut, jotka suojaavat vedeltä, tuulelta ja mahdollisilta kuraroiskeilta. Työmatkapyöräily tapahtuu usein urbaanissa ympäristössä, jossa muu liikenne rajoittaa omaa etenemistä, joten vaatetuksessa olisi hyvä huomioida hikoilun mahdollisuuden lisäksi myös ajoittaiset pysähtelyt. Tekniset vaatteet, jotka pitävät tarvittaessa myös lämpimänä, ovat hyvä vaihtoehto työmatkapyöräilijälle.

Spinning ja esports-pyöräily ovat kumpikin sisätiloissa paikallaan tapahtuvaa pyöräilyä, jossa ympäristö on vakio eivätkä sääolosuhteet vaikuta pukeutumiseen. Tällöin tärkeintä vaatetuksessa on keveys, hengittävyys ja mukavuus. Hengittävyys on hikoilemisen kannalta tärkeä ominaisuus, sillä sisätiloissa lämpötila on usein melko korkea eikä tuulenvirekään tarjoa viilennystä. Sisällä pyöräillessä lyhythihaiset paidat ja shortsit ovat hyviä valintoja, mutta ennen kaikkea valitse vaatteita, joissa sinun on hyvä olla.

Ulkona pyöräillessä säällä ja lämpötilalla on luonnollisesti paljon merkitystä pukeutumisen kannalta. Pyöräilijän on hyvä varautua niin sateeseen kuin auringonpaisteeseen sekä lämpötilaan helteestä pakkaseen vuodenajasta riippuen. Talvipyöräily on oma erillinen lajinsa, jossa sekä pyörältä että muilta varusteilta vaaditaan erityisiä ominaisuuksia, mutta kesälläkin pyöräilyä voi harrastaa monenlaisissa olosuhteissa.

Talvipyöräilyssä kylmyys on pyöräilijälle haaste, sillä vaatteiden lisääntyessä ilmanvastus herkästi kasvaa. Viileällä säällä voi teknisen paidan päälle laittaa pyöräilyyn suunnitellun takin, joka suojaa säältä sekä lämmittää. Väliin voi laittaa tarvittaessa myös hyvin hengittävän kerraston tuomaan lisälämpöä. Kypärähuppu, panta tai kypärän alle hyvin mahtuva pipo pitävät pään alueen hyvin lämpimänä. Pyöräilyhanskat ovat myös ehdottoman tärkeä varuste kylmällä säällä, sillä sormiin kohdistuu ajaessa kova viima ja ne palelevat herkästi. Käsineiden on syytä olla käytännölliset, jotta vaihteiden vaihtaminen ja muu ajon aikana käsillä tehtävä toiminta on mahdollisimman helppoa. Tähän tarkoitukseen sopivat useimmat urheilusormikkaat, jotka antavat suojaa myös tuulelta. Jalkoihin lisää lämmittävyyttä voi tuoda paksummilla sukilla sekä erityisesti pyöräilyyn suunnitelluilla säärystimillä.

Kesällä pyöräilyvaatteissa suositaan keveyttä ja hengittävyyttä. Erityisesti maantiepyöräilyssä kannattaa kuitenkin suojautua hyvin myös auringolta. Aurinkorasvan lisäksi kannattaa käyttää pidempiä hihoja ja lahkeita, mutta myös erityiset UV-säteiltä suojaavat kankaat ovat järkeviä. Pään voi suojata kypärän lisäksi myös ohuella päähineellä tai huivilla, jonka saa kätevästi kypärän alle. Vaikka sää näyttäisi lähtiessäsi poutaiselta, voi se kesälläkin vaihtua yllättäen. Varsinkin pidemmille pyöräilyretkille kannattaa siis varata mukaan myös kevyt takki tai kuorihousut, jotka voi laittaa nopeasti vaatteiden päälle tuomaan lämpöä ja suojaa sateelta.

Pyöräilykenkiä valitessa on tärkeää kiinnittää huomiota pohjan pitävyyteen. Ajaessa voima saadaan omasta vartalosta, joka liikuttaa polkimia, joten jalan lipsuessa jatkuvasti polkimelta, pyöräily on hidasta ja tehotonta. Tähän vaikuttaa myös kengän jäykkyys, sillä jäykempi kenkä pysyy tukevammin polkimen päällä, jolloin liikkeestä tulee tehokas. Erityiset pyöräilykengät, jotka kiinnitetään suoraan polkimeen, maksimoivat jalan liikkeestä syntyvän energian siirtymisen pyörään. Tällaisiin kenkiin kiinnitetään erilliset klossit, jotka mahdollistavat kengän kiinnittymisen polkimiin.

Vaikka pyöräillessä kengät eivät välttämättä joudu juuri ollenkaan kosketuksiin maan kanssa, kannattaa niidenkin valinnassa huomioida sääolosuhteet. Kylmällä ilmalla on hyvä valita paksummat ja pidempivartiset kengät tuomaan lämpöä ja kesällä taas kevyemmät jalkineet. Varsinkin maastopyöräilyssä tekniset ja vedenpitävät kengät ovat hyvä valinta, sillä vettä voi ajaessa roiskua jaloille. Välillä voi olla myös välttämätöntä nousta pois pyörän selästä, jolloin veden- ja lianhylkivyys tulevat tarpeeseen.

Kypärä on pyöräilijän ykkösvaruste, joka voi olla jopa hengenpelastaja. Se on ehdoton väline aina ulkona pyöräiltäessä, pyöräilet sitten metsässä, maanteillä tai kaupungissa.

Ajolasit ovat sekä turvallisuutta että mukavuutta lisäävä varuste, jotka sopivat hyvin monenlaiseen pyöräilyyn. Ne suojaavat silmiä muun muassa ötököiltä, vesiroiskeilta, oksilta, ylimääräiseltä auringonvalolta sekä tuulelta.

Heijastimet ja erilaiset valot ovat ehdottoman tärkeitä varsinkin pimeinä vuodenaikoina. Laadukkaissa pyöräilyvaatteissa on usein valmiiksi heijastavia elementtejä, mutta heijastimia voi hyvin myös lisätä asuun, jotta ei varmasti jää autoilijan huomiotta. Pyöräillessä erilaiset roikkuvat heijastimet voivat olla suoritusta hankaloittava tekijä, joten esimerkiksi heijastinvaljaat tai heijastava käsivarsipanta voivat olla parempia vaihtoehtoja. Myös erilaiset valot lisäävät pyöräilijän näkyvyyttä pimeässä, ja samalla ne myös valaisevat tien ja näyttävät suunnan.

Kuten urheillessa yleensäkin, tulee myös pyöräillessä huolehtia riittävästä nesteytyksestä. Varsinkin pidemmillä pyöräretkillä erillisestä nesteytysliivistä tai -repusta voi olla hyötyä.

Näillä vinkeillä pyöräilyharrastuksestasi tulee mukavaa ja tehokasta säästä riippumatta! Laadukkaalla vaatetuksella on paljon merkitystä vauhdin, tehokkuuden ja turvallisuuden kannalta, joten siihen on syytä panostaa. Rukan pyöräilymallistosta ja asustevalikoimasta löydät varmasti omaan pyöräilyharrastukseesi sopivia tuotteita.