Partir en balade avec votre chien
À quoi faut-il penser lorsque vous commencez à courir avec votre ami à fourrure ? Consultez les conseils de Rukka avant de vous élancer tous les deux sur les sentiers !
Courir avec un compagnon à quatre pattes permet au maître et au chien de faire de l’exercice et de passer un moment agréable ensemble. Un nouveau passe-temps ensemble renforcera la relation entre votre chien et vous, et cela peut aussi être beaucoup plus amusant que de courir tout seul. Ces étapes vous permettront de prendre un bon départ dans votre nouveau hobby ensemble.
1. Assurez-vous que le sport est adapté à votre chien.
Certaines races de chien et certains individus sont mieux adaptés que d’autres à la course à pied pour chiens. La première chose à se demander est donc de savoir si votre chien est un coureur de fond potentiel. La course à pied peut être idéale pour les races actives qui ont besoin de beaucoup d’exercice, alors qu’un petit chien de compagnie habitué à de courtes promenades autour du pâté de maisons peut être difficile à motiver. Il n’est pas non plus indiqué pour le chien de se lancer soudainement dans une course intense s’il n’en a pas l’habitude. Le jogging n’est pas non plus adapté aux petits chiots, car la course intensive sollicite les muscles et les articulations d’un corps en pleine croissance. Les petits chiots doivent également avoir la possibilité de découvrir le monde et de le renifler.
En conclusion, il est bon de vous demander : la course à pied est-elle adaptée à mon chien sur le plan physique, et plus important encore, est-ce quelque chose lui plairait ?
2. Choisir l’équipement adapté
Courir avec son chien ne nécessite pas beaucoup d’équipements, mais quelques accessoires peuvent rendre la course un peu plus facile et plus confortable. Par exemple, une ceinture de course permet au propriétaire de ne pas avoir à tenir la laisse de son chien en permanence, ce qui lui permet de bouger ses mains librement comme il le souhaite pendant la course. En même temps, le chien reste sous le contrôle de son maître et il n’y a pas lieu de s’inquiéter d’une éventuelle fuite. Certaines ceintures de course peuvent également être équipées d’une variété de petits objets, tels qu'une bouteille d’eau, des sacs à crottes ou des friandises pour chiens. Le confort de la course peut également être renforcé en associant la ceinture à une rallonge de laisse flexible pour atténuer les secousses causées par les mouvements brusques du chien.
Avant de partir, il est également bon de tenir compte de la saison et de la météo, au cas où votre chien aurait besoin de vêtements ou d’équipements supplémentaires. Par exemple, lorsque vous courez par des températures estivales élevées, il peut être nécessaire de soulager votre chien avec des produits rafraîchissants, et il est toujours bon d’avoir de l’eau avec soi. Lorsqu’il pleut, vous pouvez protéger la fourrure de votre chien contre l’humidité et la boue avec un imperméable ou une combinaison de protection. En cas de gel hivernal, une course plus longue peut être rendue possible par des chaussures chaudes qui protègent les pattes de votre compagnon contre le gel. Pendant les saisons et les soirées plus sombres, il peut être également une bonne idée d’augmenter la visibilité de votre chien avec des équipements de sécurité, comme une écharpe ou un gilet haute visibilité. Veillez également à ce que votre chien soit équipé d’un harnais ou d’un collier bien adapté.
En marge des divers accessoires pour animaux de compagnie, il convient de veiller aux équipements du propriétaire de l’animal, comme des chaussures de course et des vêtements appropriés, afin que la course soit une expérience agréable pour vous deux. Cela vaut la peine de jeter un coup d’œil à la sélection de Rukka Sport proposée à tous ceux dont les chaussures ou les vêtements ont besoin d’une mise à niveau. Des équipements high tech et résistants aux intempéries vous permettent de courir par tous les temps, sans oublier qu’ils peuvent s’accorder avec votre style Rukka. Quelle équipe attrayante sur la piste de course !
Nos produits préférés pour les courses automnales pour les animaux de compagnie
3. Préparer la course à l’avance
Courir avec son chien n’est pas comparable à une promenade un peu plus rapide. Le maître doit créer ses propres règles pour que la course soit réussie. Un chien qui marche gentiment à vos côtés facilite la course, c’est donc une bonne idée de pratiquer cet exercice avec votre chien bien avant de partir sur les sentiers. Il est également conseillé de faire attention au nombre de fois où vous laissez votre chien renifler pendant la course. Vous ne pouvez pas vraiment qualifier votre promenade de course si vous vous arrêtez à chaque odeur intéressante. Cet objectif peut être atteint grâce à une longue pratique et à divers exercices, que vous devez également mettre en pratique au préalable.
Avant de commencer, vous devez également réfléchir au type de terrain sur lequel vous allez courir. Comme pour les personnes, le type de surface sur laquelle se déroule l’activité a de l’importance pour les chiens. L’asphalte dur, surtout en été, peut même être dangereusement chaud pour les pattes de votre chien et l’impact plus lourd de la course à pied peut exercer une plus grande pression sur le corps que la course à pied sur des surfaces plus douces. Les chemins de terre et les sentiers peuvent être de meilleures alternatives pour cette activité.
4. Les éléments à prendre en compte lors de votre première course
Les premiers parcours doivent être effectués assez lentement afin que l’expérience ne devienne pas trop difficile ni pour le maître ni pour le chien. La lenteur et la régularité porteront leurs fruits et il n’y a pas lieu de s’inquiéter de votre réussite, ou pas, lors de votre première sortie. Il se peut que votre chien ne comprenne pas immédiatement de quoi il s’agit et qu’il ait l’impression qu’il s’agit simplement d’un jeu. Guidez votre chien avec douceur et clarté. Cependant, lors des premières sorties, il est absolument essentiel d’aller dans le sens du chien, et le propriétaire doit non seulement surveiller ses propres capacités, mais aussi les performances de son chien. Il faut donc considérer la première sortie comme un entraînement, et ce n’est qu’au cours des séances suivantes qu’il sera possible d’aller un peu plus loin et de gagner en intensité.
Êtes-vous totalement novice en matière de course à pied ou cela fait-il un certain temps que vous n’avez pas couru ? Cliquez ici pour consulter les conseils de Rukka pour (re)commencer à courir :
5. Se laisser un temps de récupération suffisant
Les humains comme les chiens ont besoin de temps pour récupérer, ce qui est particulièrement important lorsqu’ils commencent une nouvelle activité physique. La récupération nécessite du temps, une bonne alimentation et du repos. Vous ne devez pas soumettre votre chien à un stress trop important le premier jour de course, alors allez-y doucement le reste de la journée. Il se peut que votre chien ne soit pas prêt pour une nouvelle course le lendemain, alors laissez-lui le temps de se reposer et préférez des promenades plus légères. Les chiens prennent souvent soin de leur repos, mais vous devez vous assurer que votre propre repos est suffisamment calme et tranquille. L’apport nutritionnel du chien est souvent prédéterminé, mais sachez que la consommation d’énergie peut être plus élevée après un exercice intense. Si votre chien semble avoir très faim, il peut être nécessaire d’augmenter légèrement la ration, tout au moins pendant la durée de l’entraînement.
+ Canicross
Courir avec son chien est un exercice habituel, mais si vous aimez vraiment cette activité commune, il existe aussi un sport qui pourrait vous convenir : le canicross. Il est plus rapide que le jogging de base et nécessite souvent un peu plus d’équipement. Dans le canicross, le chien tire plus ou moins la personne derrière lui au moyen d’une laisse élastique, mais le maître court également. En outre, l’idée est fondamentalement la même que pour la course à pied ordinaire pour chiens. Il est également possible de participer à des compétitions de canicross, ce qui met à l’épreuve la condition physique du maître et du chien.